Parkour Feminino Brasil

Cat, Hyna, Mari, Isis e May - SP

Cat, Hyna, Mari, Isis e May - SP

Danny Tiemy

Darlene

Darlene

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Thais Mesquita (Encontro Regional Feminino de Parkour - SP)

Thais Mesquita (Encontro Regional Feminino de Parkour - SP)

Catiele (Encontro Regional Feminino de Parkour - SP)

Giorgia (Encontro Regional Feminino de Parkour - SP)

  

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Encontro Regional Feminino de Parkour - SP

Gaby - RJ

Isis Ribas

Mariane Araujo - Uberlandia

Poliana Souza

Rebeca Medeiros

Rebeca Medeiros

O 6° Encontro Feminino de Parkour de 2015 será em Vitória, no Espirito Santo.
Todos estão convidados...





A intenção desse encontro não é segregar, é só mais um motivo pra todo mundo se juntar, treinar e evoluir pra caramba.

Das boas novidades que temos, conseguimos o apoio da Secretaria de Cultura do Estado e os participantes vão ganhar muita coisa na faixa (alimentação, camisa e uns brindes vem por ai).

• Hospedagem: O alojamento é gratuito e preferencial pra quem não é da Grande Vitoria. Se você vai ficar no alojamento precisa trazer colchonete, roupa de cama, etc. Se você é da Grande Vitória e quer ficar no alojamento consulte disponibilidade...
• Alimentação: A alimentação será disponibilizada gratuitamente para todos os inscritos no evento...
• Camisa: Gratuita a todos os inscritos. Por conta do evento. Só será entrega ao participante que se inscrever e comparecer no dia do evento.

Mais informações: https://www.facebook.com/events/566696130122677


CRONOGRAMA DO EVENTO:

Sábado - 17/01 

Manhã
Local: UFES - Universidade Federal do Espirito Santo
Horário: 9h
- Ponto de encontro nas Pedras, perto do Restaurante Universitário.
- Inicio das atividades, credenciamento e entrega das camisas
 - Conversa sobre como se dará o evento.
- Alongamento e aquecimento com Tatiana Silva
14h - pausa para almoço (o almoço aqui é mais tarde, mas mais cedo teremos lanche pra todos)

Tarde
Local: Academia Flip (Centro de Vitória)
Horário: a partir das 16h
- treinos guiados e livres
- Bate papo com a Raissa Chagas
- lançamento do vídeo do Parkour Feminino Brasil de 2014

Domingo - 18/01 

Manhã
Local: Centro de Vitória
Horário: 9h
- Ponto de encontro na escadaria do Palácio Anchieta
- Atividade Surpresa / Dinâmica para interação de todos
- Treino Livre
13h - pausa pra almoço

Tarde
Local: Curva da Jurema
Horário: 15h
- A tarde é livre pros que quiserem treinar, aproveitar a praia, girar, etc.
- Atividade surpresa para as meninas
17h - Finaliza o evento



E toda novidade boa, vamos divulgando aqui... Você também pode tirar suas duvidas comigo no face ok?!
Atenciosamente Carolinne Góes.

Oi girls, voltei com novidades.
O Eder Saler (CE) se prontificou a editar o vídeo.
Nós faremos o seguinte, todas as cenas devem ser enviadas para uma unica conta no 4shared, criada só pra isso, e ele vai baixar tudo de la.
O e-mail da conta é: parkourfem@gmail.com, a senha não vou postar aqui por ser um lugar publico e algum engraçadinho pode querer avacalhar. Então vocês entrem no facebook e peçam a senha pra mim, ok?
Meu perfil é esse: https://www.facebook.com/carolinne.fernandesgoes

REGRAS/DICAS PARA GRAVAÇÃO:
1. Aspecto do vídeo: no mínimo HD!  Coloquem a câmera na maior resolução que ela possui (logo, se vocês tiverem uma câmera que filma em HD ou quem tiver câmeras que filmem 60fps como a (GOPRO) utilizem isto, ok?).
2. Tentem não fazer vídeos muito grandes, 20 segundos é uma media suficiente pra fazer um flow bonito.
3. Se tiverem muitos vídeos respirem fundo e façam um seleção daqueles que gostariam que aparecessem, isso é pra ajudar o Eder a não ter que ficar olhando centenas de imagens.
4. Não façam cortes em cima dos movimentos, numa precisão por exemplo, o ideal é começar a gravar uns segundos antes da saída e parar de gravar uns segundos depois da aterrissagem.
5. Nomeiem o arquivo no 4shared com seu nome e cidade.
6.Sejam criativas como sempre mostraram ser, tanto com o parkour quanto ao que filmarem, procurem ângulos legais, caminhos diferentes e tudo mais. Acima de tudo, vamos fugir dos clichês chatos que as vezes rolam em vídeos de parkour.

DATA LIMITE: Até o dia 14 de dezembro de 2014.



Pra inspirar e recordar:

Ei girls, como estão?
Não vamos deixar passar em branco um ano excelente como o de 2014. Estamos todas evoluindo e que tal juntarmos cenas lindas em um único vídeo pra comemorar?


EDIÇÃO:
Todo ano fazemos uma votação pra decidir quem editará o vídeo, esse ano não vai ser diferente... Você que tem interesse (e tempo) pode enviar um email para: parkourfem@gmail.com, com o assunto "Edição Vídeo PK Fem 2014" e no corpo do e-mail alguns links de vídeos que já editou.
Se houver apenas um candidato esse editará o video, se houver mais de um vai rolar votação no face (http://www.facebook.com/groups/131803153564786)



Então meninas, foi dada a largada, comecem a filmar... E seguem as dicas de todo ano...

1- DIA! vamos botar esse padrão? nada de cenas à noite e evitar lugares escuros.
2- Grave até seu cartão de memória dizer chega! Sério, mas grave muito mesmo! Não só movimentos isolados, gravem percursos, DETALHES DO AMBIENTE, animais, gravem o pico, pessoas, depoimentos, tudo que tiverem vontade.
3- Sejam criativas como sempre mostraram ser, tanto com o parkour quanto ao que filmarem, procurem ângulos legais, caminhos diferentes e tudo mais. Acima de tudo, vamos fugir dos clichês chatos que as vezes rolam em vídeos de parkour.
4- Cor! Algumas câmeras têm opções pra filmar em preto e branco e tal... Por favor não usem isso.
5- Falando em cor... lembrem-se de equilibrar o local de treino com a roupa. Roupas ou locais coloridos são mais interessantes que imagens acinzentadas.
6- Não façam cortes em cima dos movimentos, numa precisão por exemplo, o ideal é começar a gravar uns 4 segundos antes da saída e parar de gravar 4 segundos depois da aterrissagem. Isso facilita muitas coisas na edição!
7- Aspecto do vídeo... Impossível estabelecer um aspecto padrão pro vídeo, mas tentem colocar na maior resolução que a câmera que você filmará possui (logo, se vocês tiverem uma câmera que filma em HD ou quem tiver câmeras que filmem 60fps como a (GOPRO) utilizem isto, ok?).
8- Evite muito balançar a câmera! Melhor... pode balançar sim mas só quando precisar, gravar correndo atrás de alguém, por exemplo, é uma ideia interessante e impossível de fazer sem balançar.

Bruna Baldoov

Mayane Abreu

Juliana - Encontro Carioca de PK

As minas do Encontro Carioca de Parkour

Encontro Carioca de Parkour

Encontro Carioca de Parkour

Carol e Isis - Urban Parkour

Carol - Urban Parkour

Carol - Urban Parkour

Carol - Urban Parkour

Isis - Urban Parkour

Juliana - Urban Parkour

As minas do 6° Encontro Capíxaba de Parkour - Urban Parkour

As minas do Mova-se

As minas de Minas

As minas de Minas

Isis Ribas

Karina Ferrera

Mayane Abreu

Mayane Abreu

Tatiana Maria

Danny Tiemy - 6° Workshop Procopense de PK

Angelica de Vries

Juliana Dantas

Poliana Souza

Poliana Souza

Poliana Souza

Poliana Souza

Poliana Souza

Poliana Souza

Tatiana Maria

Tatiana Maria

Tatiana Maria

Catiele - Encontro Paulista

Juliana Bianchi e Gisele Katumata

Encontro Paulista

Monique Rocha

Por Tatiana Silva, em http://tatimabersi.blogspot.com.br/2014/05/treina-que-nem-homem-e-o-caramba.html

"Treina que nem homem!"
"Pára de treinar que nem mulherzinha!"

São frases bem comuns de se ouvir em muitos treinos (independente da atividade que se pratique). Sabe que nunca ouvi quaisquer frases parecidas do cara mais forte que eu conheço. Aliás, me lembro da cara que ele fazia quando alguém soltava tal comentário... sempre jogava um olhar para mim como se soubesse da minha vontade de jogar uma bigorna de 100kg em cima do infeliz que esbravejava isso. Sim, eu tenho um lado violento que odeia comentários babacas e que pensa em acertar a cara de algumas pessoas. Mas, acalmem-se pois são só vontades, até porque violência não resolve nada.

Voltando ao Raxa, foi na presença dele, nos meus primeiros treinos, que fui atacada com a piadinha de que eu deveria procurar uma louça para lavar. Foi ele que ouviu, ele que me defendeu e me ensinou uma coisa: não se pode aceitar calada! Não se deve permitir tal agressão! E isso eu aprendi com ele! Não permito que me agridam. E faço questão de dizer que não gosto nem um pouco de ouvir "mulherzinha", afinal na terra dos Mimimi's, vejo mais homens desistindo e sendo sedentários do que mulheres. O problema é que boa parte dos nossos "heróis" são homens. Continuamos a vender a mulher como objeto e não a tratamos como deveria ser: igual. Nem mais, nem menos! Até mesmo a figura bíblica da costela tentou indicar isso, pena que alguns não entenderam.

Não! Eu não sou homem! Não! E não tenho a obrigação de parecer um pouquinho com aquela propaganda de maquiagem. E sedução não é o meu ponto forte. Eu treino para ser independente! Entenda: independente e não egoísta! É fácil respeitar e ajudar quem se conhece, mas está na hora de colocar em prática o respeito real ao próximo. E rever conceitos e escrotidão das palavras.

E, é isso!

Fui!

Acabou o prazo de inscrições e duas cidades se candidataram para sediar o 6° Encontro Feminino de Parkour. As candidatas são: Curitiba e Vitória.
Para ver as propostas de cada cidade acesse os links: Curitiba - Vitória


A votação para a sede ocorrerá no grupo Parkour Feminino Brasil no formato enquete de 13/07 a 21/07.
Agora está autorizada a boca de urna para eleger a cidade sede do encontro 2015.
 VOTEM!

Nesta semana, meu amigo JJ me mostrou um vídeo de uma palestra. Primeiro fiquei com um pé atrás, afinal odeio vídeos de palestras. Morro de tédio e dificilmente termino de assisti-lhes. Palestras são boas quando se está em carne e osso, não em vídeos. Mas, esse vídeo me surpreendeu e já assisti ao mesmo diversas vezes.

A opinião da forma como o Parkour é divulgado na Internet junto com a definição simples dada pelo Charles me fez pensar por horas. Temos o hábito de vender os praticantes como super humanos, valorizamos muitas vezes vídeos com saltos absurdos, enquanto esquecemos que o melhor está no desenvolvimento físico e mental do praticante. Saber o que te motiva a treinar.

Se pensar na sociedade que alimenta a venda de revistas que te ensinam a ficar magro, com a barriga definida, com o bumbum perfeito para o verão, ou os braços para mostrar na "night", fica a questão do que realmente o parkour me motiva. Não é o resultado visual, embora treinar deixa o meu corpo mais forte. O parkour me ajuda a ser uma aluna melhor. Sim! Aluna! Sempre posso aprender algo que vai me desenvolver.

Se pensar que o seguro é criar crianças cercadas por grades, e que o medo faz com que prefiram oferecer "video games" à infância, o parkour relembra que ninguém cresce sem cair, sem passar pelos obstáculos, ou sem tentar algo novo. O ser humano precisa brincar na praça, no parque, na praia, no lago... precisa ralar os joelhos, ter calos nas mãos, e buscar maneiras de chegar ao topo sozinho. A beleza do movimento não está em ser perfeitinho aos olhos dos outros, mas de ser o resultado de aprendizagens contínuas. E isso não tem definição de sexo, cor, ou religião.

Aos que ficam com os olhos brilhando quando falo que treino parkour, sempre aviso que o parkour é simples. Não gosto do Partoba, muito menos dos vídeos UltraMotherFuckerWOOOOOOWWWWW que todo mundo comenta. A cena mais bonita que eu já vi em um treino foi da Audrey no Encontro Feminino no Rio (está em 3:11 em https://www.youtube.com/watch?v=zt8aK0bQsMA). Ela tentou, tentou, tentou e uma hora conseguiu subir o muro. Para mim, foi a maior representação do que o parkour é para mim. Eu só espero que eu saiba passar um pouco desse sentimento aos que eu ajudo ou treino junto.

Ah! Segue o vídeo da palestra do Charles. Não sei se vocês verão do mesmo jeito, mas espero que aproveitem um pouquinho do vídeo.