Parkour Feminino Brasil: maio 2011

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Força de vontade

By Parkour Feminino Brasil - 17:30

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Treino em barra fixa

By Parkour Feminino Brasil - 12:27

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Indicação - Rodrigo SD

By Parkour Feminino Brasil - 10:43

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Flexões de braço - parte 2

By Tatiana Maria - 12:27

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Confiar em si mesma!

By Parkour Feminino Brasil - 11:19

Publicado por Carolinne Goes - Vila Velha/ES

Mais um domingo comum de treino, e mais um desses movimentos em que sua mente trava, lá estava eu tentando fazê-lo sem coragem de ao menos dar a primeira tentativa. Meia hora... E então um amigo que sempre me ajuda muito nos treinos, chega perto de mim. Eu esperando aquela palavra de animação, esperando que ouvir "Vai, você consegue! Você é capaz". E de repente, ele fala “Você fica limitando seu corpo. Você tem muito mais alongamento que eu, é muito mais alta, e fica aí pensando que não consegue, e nem tenta!”.
Bem, não era nem de perto o que eu esperava ouvir, mas me fez perceber que toda a vez que eu estou prestes a fazer um movimento sempre começo a pensar em todas as possibilidades negativas quanto àquele movimento, e já começo a imaginar tudo de ruim que pode acontecer se eu errar. Eu olho em volta e sou capaz de perceber cada detalhe ao redor, buracos, pedras, distância, altura... Qualquer coisa tira meu foco do lugar aonde quero chegar. Isso me faz lembrar da passagem da Bíblia em que Pedro vê Jesus andando sobre a água e vai tentar também. Estava indo bem, andando em direção a Jesus, até que começa a olhar as ondas ao redor, e no momento em que ele perde o foco ele começa a afundar... Mas, no parkour nós não temos Jesus pra nos pegar quando erramos ou estamos caindo, e é por isso que desistir se torna a opção mais fácil.
Descer do muro e deixar pra outro dia, mudar de obstáculo, sentar e ficar imaginando, é sempre mais simples do que tentar de novo. Ah!!... a mente, esse poderoso instrumento tão necessário no parkour. Parei de treinar meu corpo por um instante quando aquele menino me disse aquilo. Por que estou esquecendo minha mente? Não consigo confiar em mim? Um outro menino me tirou de perto da escada, me distraiu e me fez repetir para mim mesma "eu consigo, eu consigo". Parei de pensar em onde eu estava chegando, me concentrei apenas em onde queria estar, e fiz o movimento.
Eu percebi que boa bronca havia tomado, por que sempre tem alguem pronto pra me ajudar a treinar, disposto a ensinar, querendo que eu evolua, mas ai sou eu mesma quem nao consigo me ajudar a treinar. Tenho que estar disposta a ensinar minha mente que sou eu quem mando. Sem mas, porem, todavia ou entretanto. Porque no momento em que eu desejo de verdade, nao ha obstaculo que possa me parar. Deixar de medo. E de preguiça de enfrentar o medo. Lembrar pra sempre da bronca que recebi, pra nao esquecer que sou boa sim, nas minhas qualidades, e que tenho que usa-las pra burlar meus defeitos. E evoluir. Confiando em mim mesma pra dar o primeiro salto, sem medo de repeti-lo quantas vezes mais forem necessarias.
Tão difícil não olhar em volta, para as pessoas, para as dificuldades, porque é tão humano se preocupar com tudo, e parece ser contra as regras liberar a mente, mesmo que seja em um simples movimento.

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Flexões de braço – Parte 1

By Parkour Feminino Brasil - 10:12

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Ser e... Durar?

By Parkour Feminino Brasil - 13:42

Publicado por Ana - Salvador - BA - http://www.murodaana.blogspot.com/

“O Parkour é uma prática que vem encontrando cada vez mais adeptos pelo mundo”. Toda vez que escuto essa frase, milhões de coisas me passam pela cabeça. A primeira delas é: Que legal, isso é importante para o desenvolvimento do parkour. Logo em seguida me lembro da frequência de vídeos que vejo com a meninada, que muitas vezes tem técnica, mas, só isso. E me pergunto, até que ponto a prática tem algum sentido além de liberar adrenalina e endorfina? Nós (praticantes) falamos muito sobre competições, seus prós e contras e, de um modo geral, não concordamos com elas por questões “filosóficas”, mas o que venho percebendo é que nisso existe, no mínimo, uma grande ironia, pra não falar em hipocrisia.

Somos contra competições, mas existe uma luta desenfreada pelo melhor lugar. Essa garotada que começa com muita força e pouca informação (não por falta de disponibilidade) tentando desesperadamente fazer o melhor vídeo, ser o número um. E nessa busca desmedida o que tenho visto é um somatório de lesões sem precedentes e o pior é que eles carregam isso como verdadeiros troféus. Executam movimentos, simplesmente. O parkour tem se tornado pouco a pouco uma prática vazia de sentido. Todo o contexto filosófico no qual ela está inserida vem se perdendo. Os “grandes” resultados chegam cada vez mais rápido e dá-se cada vez menos valor a isso. Eu me pergunto onde está o “être et durer”? Criamos cada vez mais atalhos, existe um “combo” de movimentos que você precisa executar para se tornar um bom tracer. Eu realmente não sei se é purismo meu, mas intuo que tudo que é alcançado fácil demais é também “desvalorizado” fácil demais.

É natural que a molecada comece a praticar porque é “radical”, mas não é natural que ela fique só nisso. Tenho visto meninos de no máximo 16 anos que já se lesionaram de forma a sofrer com isso para o resto da vida e fico me perguntando o porquê disso, se não existem competições. Em competições, lesões são naturais, você busca ser o melhor, passando por cima até do seu próprio corpo; mas numa prática não competitiva como o parkour, é no mínimo imprudência. E se, de alguma forma, “nós” podemos fazer algo para mudar isso, então, que façamos, pois, do jeito que estamos essa garotada (que em tese é o futuro do parkour) vai ter que ser obrigada a parar antes da gente — uma vez que eles estão detonando o corpo tão rápido que não vão ter como dar seguimento à prática. É fato que essa ausência de sentido é muito maior, e tange diversas coisas além do parkour, mas como ele é o assunto do post, não vou fugir.

Além da preguiça mental que os jovens têm de pesquisar e sair do raso, do superficial, existe uma preguiça física, preguiça de preparar o corpo para “receber” o parkour. E não tenho dúvidas de que esse é um dos fatores que têm gerado tantas lesões. Se “o cara faz precisões de 15 pés a dois metros de altura” e não prepara o corpo pra isso, em algum momento ele vai se machucar. É natural que seja assim.

Obviamente que o problema não é só dos novos praticantes, ele vem de algum lugar e, de alguma forma, ele foi gerado, e não dá para se eximir de responsabilidade. O que vejo é uma adaptação da filosofia a interesses pessoais e não o contrário. É muito fácil vermos “veteranos” de saco cheio de “ensinar” o abecedário do parkour para os iniciantes. E o raciocínio deles é até coerente: “Na minha época era tão difícil achar informação e a gente corria atrás, hoje é tão fácil e a garotada é preguiçosa. Não quer sequer procurar nada, quer tudo mastigado.” Por um lado isso é verdade, a garotada realmente tem preguiça de ler, de ver os vídeos menos “fantásticos”, mas isso é cultural. Se noventa por cento é assim, alguma coisa tem de errado. E talvez a culpa não seja só deles. “Somos responsáveis por aquilo que cativamos” e isso é tanto para o bom quanto para o ruim. Por mais que você não queira, em algum nível você se torna referência, então, cuidado com a imagem que você passa da prática porque os “desinformados” vão tomá-la como verdade, independente de ter sido uma brincadeira ou não.

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Eliane Navas

By Tatiana Maria - 16:45

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Entre muros e corrimões

By Parkour Feminino Brasil - 02:50

Publicado por Ana Luiza - Sorocaba - SP

Que traceur ou traceuse nunca viu um corrimão maravilhoso do lado de outro e pensou em pular? Mesmo com dificuldade vai treinando, treinando, treinando, dias vão passando até que consegue a tal façanha! Alguns treinos depois, aquilo vai ficando fácil, você tenta outras maneiras de chegar até ele, seja fazendo um 360º ou chegando com um pé só, o corrimão começa a bambear, mas não desiste! Afinal tem que aprender a amortecer melhor, controlar seu peso, sua força, seu impacto até que... PIMBA! Um dos encaixes do corrimão escapa! E você pensa... “Ah! Não da mais para treinar aqui!” E sai em busca de um corrimão novo.

Ta! Mas e ai? Como fica esse corrimão quebrado? Sabemos que um corrimão é um ótimo obstáculo, mas ainda não deixa de ser um corrimão.

É certo que a agressão ao meio ambiente é um problema que vem se agravando muito. Cada irresponsabilidade do homem prejudica a flora, a fauna, e também o meio urbano. Mesmo que este não perceba a sua agressão ao meio.

Pensa-se em melhorar cada vez mais o treino e suas condições, mas não é pensado em conservar o local que esta sendo usado. É possível ver pessoas que acham que o espaço é apenas dele, e no caso do Parkour, alguns de querer utilizar tudo como obstáculos, mas esquecem que corrimão é corrimão e é usado como tal pelas pessoas que precisam se apoiar. Muro é muro e é usado para separar locais, além de ser pintado de forma a deixar o lugar com uma aparência agradável. Cada coisa tem sua função e deve ser utilizada por todos.

Além disso, é necessário frisar a situação em relação a locais privados. Com o fato dos treinos serem na rua e muita gente ter a possibilidade de assistir. Muitas pessoas, principalmente crianças e adolescentes resolvem praticar no primeiro lugar que encontram como: escolas, clubes, casas, entre outros. Sujam muros e quebram o espaço que não é deles. Convém ainda lembrar que treinar em propriedade privada sem autorização é invasão e isso causa uma imagem terrível dos praticantes do Parkour para os donos desses lugares, vulgarizando e marginalizando a atividade.

Por outro lado, praças e parques abertos, centros esportivos entre outros locais públicos são ótimos lugares para se treinar! Têm corrimão, muros, pedras, entre outras coisas que podem ser utilizados. Mas é preciso ficar atento, pois com o peso corporal e o mínimo do impacto é natural que esses meios se desgastem e quebrem, e de nada adianta procurar a própria prefeitura, afinal eles não irão consertar, principalmente se o praticante tentar explicar o porquê de estar quebrado e para que será usado.

Outra variável é a iniciativa de grupos que consertam o material usado no treino, soldando corrimões, apertando parafusos e lavando a parede que sujaram. Alguns entram em contato com a prefeitura através de abaixo assinado dando motivos reais como, por exemplo, a utilização de espaços abandonados, impedindo a permanência de pessoas com maus vícios, e, por conseguinte, pedindo para que reformem o local.

Assim, tomar mais cuidado e ter mais responsabilidade no treino tendo em conta o local utilizado são o mínimo que um traceur ou traceuse deve ter. Prestar atenção para não sujar ou quebrar, além de ter muito mais atenção para não vulgarizar e marginalizar a própria atividade. É preciso sempre dar orientações para quem está começando para não utilizar locais privados, conversar com as crianças para que participem de treinos orientados, nunca tentando praticar sozinhas e conscientizando para que conservem o local de treino como se fosse sua casa.

Cada praticante deve entender essa responsabilidade, e ter a consciência de que é um usuário desses locais, é um propagador de idéias e é também um orientador. Alguém que esta sendo observado por outros que tentarão fazer igual, e deve se manter firme em suas decisões e reações, principalmente na escolha do local de treino, ou no momento em que acontecer o inesperado estando sempre atualizado, estudando, e pensando no bem coletivo, afinal há muito mais pessoas para utilizar os espaços públicos. Se cada grupo se manifestar e fizer sua parte, além de um ambiente limpo e saudável, todos ganharão um crédito a mais com a população!